நமது உடம்பு அதிகப்படியான எடையினால் பருத்து இருந்தால், அது பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக வழிநடத்த விரும்பினால், அதற்கு...
Health
நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிக்க, சரியான உணவு திட்டத்தை வகுத்து, உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது...
பித்தம் என்பது ‘வெப்பம்’ என்று பொருள்படும் ‘தபா’ என்ற மூல வார்த்தையிலிருந்து பெறப்பட்டது. பித்தம் வெப்பம் (நெருப்பு/ அக்னி) மற்றும் ஈரப்பதம் (நீர்/...
சக்ரா என்பது ஒரு சமஸ்கிருத சொல் ஆகும். இதற்கு தமிழில் சக்கரம் என்று பொருள். பண்டைய இந்தியாவில், சக்கரங்கள் பல்வேறு வகையான ஆற்றல்களாக...
நாட்டில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து கொண்டே வருவதால், இந்தியா ‘உலகின் நீரிழிவு தலைநகராக’ மாறிவிட்டது. இன்று இந்தியாவில் 50.9 மில்லியன் மக்கள்...
கர்ப்பிணி பெண்கள் மெனுவில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் சத்தாக மற்றும் ஆரோக்கியமாக...
